不怕高熱量,一餐所需的全面營養都在輕代美

本文轉載自 兔子洞裡的愛麗絲

有沒有人跟我一樣缺錢但不缺熱量的? 😆

(如果你要熱量,拜託~~我送你好了)

以下三個場景,不知道您是否有過,而且不知道怎麼辦

❓想要在某一餐控制熱量但又不想挨餓

❓生活、工作忙碌,抽不出時間準備低熱量飲食

❓你跟我一樣懶到極致,不想傷腦筋計算卡洛里要怎麼辦⁉️

這時,我覺得代餐這東西真的是好朋友啊~

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#Slimeasy輕代美代餐,小孩也可以吃 ‼️

不用花太多的時間熬湯,只要30秒即可讓小孩享受一杯濃湯

畢竟現在的外食真的很讓人不放心,想讓孩子吃得營養又安心,但又不想用果醬麵包跟全糖飲料來塘塞!那麼點心時間絕對要選擇

#源自日本選用天然食材

選用天然食材及營養素,含11種維生素及礦物質以及高膳食纖維

完全是控制熱量、計算營養的方便好物,計算卡路里不再麻煩

#吃代餐也能兼顧您全面的營養

正常來說一餐需要兼顧到全面的營養,但估計熱量至少有700大卡

(蛋白質25g+膳食纖維9700mg+11種維他命8種礦物質及12種益生菌)

不過Slimeasy輕代美代餐 「一包只有100大卡」,不僅好喝方便又能控卡、是忙碌現代人的健康幫手

#兩種包裝自由選

分為家庭號和盒裝!盒裝裡面每一盒有8包,大包裝放家裡有量匙、小包裝適合帶著走或放辦公室。

#飲食減少攝取7700大卡=瘦1公斤

每天三餐中選擇1~2餐以Slimeasy輕代美全營養代餐來取代正餐,享受輕鬆減重之餘,同時美味又有飽足感!

以下分享我的七天代餐簡易食譜

🥢早餐:無纖豆漿+1包輕代美➡️260大卡

🥢午餐:便當or乾麵+青菜+小菜➡️600大卡左右

🥢晚餐:綠色蔬菜+雞胸肉+1包輕代美➡️400大卡左右

有時候中午真的忙到來不急時,我就會泡一包搭配蘋果、超商御飯糰一起食用,真的是忙碌的好幫手,仔細算過一天下來真的少了1000大卡,但又不失均衡營養

最讓我心動的地方還有簡易的沖泡即可食用~

1包(30克)沖泡150CC的水,就可以當成點心

2包則取代一餐,熱量不到200kcal!飽足感更能持續5小時~

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😋四種口味多重選擇

綜合莓果奶昔-酸酸微微甜的好滋味,女孩的愛

咖啡拿鐵(榛果)-比三合一咖啡還好喝XD 無甜味

北海道玉米濃湯-我家吃貨小孩也搶著喝

蕃茄海鮮濃湯-加入蝦子、花枝更豐富

可能是食物和室內的圖像可能是食物的圖像可能是草莓的圖像可能是咖啡和咖啡杯的圖像

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